30 minutes de bonheur

Du lundi au vendredi à l’heure que vous voulez !

Faites une pause méditation dans votre journée pour refaire le plein d’énergie. Chaque méditation guidée est une vidéo YouTube de 30 min. Chaque vidéo est disponible pendant 24h. Vous pouvez donc la regarder quand vous voulez entre 6h le matin et 6h le lendemain.

Par exemple, si vous réservez la séance du lundi 12 avril, vous recevrez le lien vers la vidéo à 6h le lundi 12 avril et vous y aurez accès jusqu’à 6h le mardi 13 avril.

Je souhaite m’inscrire à une ou plusieurs séances en avril

Vous aimeriez méditer en illimité ? Jetez un coup d’œil au Pass Méditation

Infos pratiques

Déroulement d’une séance

  • 1 mini-enseignement sur la méditation

  • 1 méditation guidée pour se détendre

Comment ça fonctionne ?

  • Tous niveaux

  • Chaque méditation est autonome.

  • Aucune tenue spéciale n’est requise.

  • Asseyez-vous comme vous préférez, sur une chaise ou un coussin.

Participation

5

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Questions fréquentes

Pour pouvoir profiter d’une méditation en ligne :

  1. Vous payez votre participation à partir du lien d’inscription ci-dessus.
  2. Vous recevez par email de confirmation.
  3. À 6h le jour J vous recevez un lien qui vous dirige vers la vidéo YouTube.
  4. Vous avez alors juste à appuyer sur le bouton de lecture pour lancer la vidéo.

Pour protéger le lien des pratiquants avec leur centre du dharma régional, nous restreignons l’accès à nos vidéos en ligne aux personnes habitant le Nord de la France et la Belgique. Si vous êtes déjà affilié à un autre centre kadampa, ou que vous n’habitez pas la région, nous vous prions de ne pas vous inscrire aux cours donnés par le CMK Lille. Vous pouvez trouver le centre kadampa le plus proche de chez vous en cliquant sur ce lien.

  1. Pensez à bien vérifier votre boite de spam.
  2. Si vous ne trouvez toujours pas le lien, envoyez un mail à info@meditation-lille.org ou téléphonez au 07 71 24 51 41.