Pourquoi je ne vais pas bien ?
Conférence gratuite à la Maison des Associations
Il nous arrive à tous de nous sentir tristes, vides, stressés ou insatisfaits, parfois sans vraiment comprendre pourquoi. Et si ces états d'esprit n'étaient pas une fatalité, mais le signe qu'un autre regard sur la vie est nécessaire ?
Lors de cette conférence, nous explorerons le dharma de la compréhension des états d'esprit et de la transformation intérieure, pour découvrir comment la méditation bouddhiste peut nous aider à mieux comprendre nos émotions et à retrouver un équilibre durable. En cultivant sagesse et paix intérieure, nous pouvons transformer nos souffrances et nous reconnecter à ce qui nous rend vraiment heureux.
Déroulement de la conférence
Nous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l'esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions-réponses.
Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la conférence autour d'une collation préparée par nos bénévoles.
Conférences à venir
L'enseignante
