Et se j’arrêtais de râler
Conférence gratuite à la Maison des Associations
Nous aimerions tellement que tout se passe comme nous le souhaitons. Mais c’est rarement le cas. Notre vie est pleine d’imprévus, de contretemps et de complications. Nous aimerions pouvoir tout contrôler, mais c’est impossible. De ce fait, nous sommes déçus, frustrés, irrités, voire déprimés.
Alors que si nous étions capables d’accepter ce qui nous arrive avec patience, notre esprit serait bien plus paisible et nous serions bien plus heureux. C’est possible. Il nous suffit d’apprendre comment lâcher prise.
Déroulement de la conférence
Nous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions-réponses.
Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la conférence autour d’une collation préparée par nos bénévoles.
Conférences à venir
L’enseignante
