Conférences spéciales !
4 conférences exceptionnelles pour prendre soin de votre esprit
Le mardi de 19h30 à 20h30
Offrez-vous un véritable temps de pause et de réflexion à travers 4 conférences d'une heure, accessibles à toutes et à tous, pour mieux comprendre vos fonctionnements intérieurs et cultiver plus de sérénité au quotidien. Ces rencontres s'adressent à toute personne qui souhaite avancer sur son chemin personnel, mieux gérer ses émotions et développer des ressources intérieures durables.
📅 Le programme
24 février – Cultiver sa résistance au stress
Apprenez à mieux faire face aux pressions du quotidien et à développer une stabilité intérieure, même dans les périodes difficiles.
24 mars – Arrêter l'autosabotage, s'ouvrir à la vie
Identifiez les mécanismes qui vous freinent et découvrez comment créer des conditions favorables pour avancer avec plus de confiance et de liberté.
28 avril – Drama-queen ou drama-king : arrêter de toujours en faire des tonnes…
Prenez du recul sur vos réactions émotionnelles et apprenez à apaiser les situations avant qu'elles ne prennent trop de place dans votre esprit.
9 juin – Dire adieu à la colère, bonjour à la sérénité !
Comprenez l'origine de la colère et explorez des méthodes concrètes pour transformer cette énergie en calme et en clarté intérieure.
L'enseignante
Guèn Kelsang Shri est l'enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa à Lille.
Guèn Shri a reçu l'ordination de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso en 2006 et étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis plus de 20 ans.
Grâce à sa compréhension et à son expérience personnelle des enseignements de Bouddha, son humour, sa gaîté et sa bienveillance, elle transmet ces enseignements d'une façon claire et pratique et nous guide afin que nous puissions nous-mêmes acquérir cette expérience si bénéfique.
S'étant engagée dans de nombreuses retraites méditatives, elle sait ainsi nous guider habilement dans notre pratique quotidienne.
