Tout le monde est bienvenu. Ouverts à tous, les cours sont assurés par des enseignants laïques et ordonnés. Ils portent sur la méditation et la philosophie bouddhiste.

A Lille, les séances ont lieu dans la salle de méditation. Dans les annexes, ce sont des salles aménagées. Chacun choisit de s’asseoir sur une chaise ou un coussin. Il n’y a pas d’exercice physique.