Méditations guidées – 45′

Le mercredi de 12h30 à 13h15 Au CMK Lille

Prenez un moment à la fin de la journée pour vous détendre. Ces séances vous aideront à cultiver une paix mentale grâce à des méditations guidées sur des thèmes liés à la pensée bouddhiste. Vous pourrez ensuite passer le reste de votre soirée avec un esprit rafraichit et positif. Une pratique régulière de ces méditations vous conduira à une expérience de plus en plus stable de bien-être et de bonheur.

Sylvie Vacas
Sylvie Vacas

Informations pratiques

Déroulement d’une séance

  • 1 méditation guidée pour se détendre

  • 1 mini enseignement sur le thème du jour

  • 1 méditation guidée sur le thème du jour

Informations supplémentaires

  • Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.

  • Chaque cours est autonome.

  • Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.

  • Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation

5€

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Dates des cours

Janvier

mardis 15, 22 et 29

Février

mardis 5, 12, 19 et 26

Mars

mardis 5, 12, 19 et 26

Avril

mardis 2, 9, 16 et 30

Mai

mardis 7, 14 et 21

Juin

mardis 11, 18 et 25

Juillet

mardis 2, 9 et 16

Lieu

Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille
Métro : Fives (3 min à pied)