Découvrir les bases du bouddhisme
La recherche de l’épanouissement personnel et du bonheur sont au cœur de tout, en réponse à nos problèmes incessants. Méditation pleine conscience, psychologie positive, méthode 369, Shadow Work, nutrition holistique… autant de méthodes « tendance » pour trouver bien-être et équilibre. Elles sont toutes bénéfiques mais pour combien de temps ?… C’est là toute la question.
Trouver un mieux être et un bonheur durable, suppose de comprendre en profondeur le mécanisme de notre esprit quand nous sommes tristes, déprimés ou frustrés pour bloquer et finalement détruire les états d’esprit négatifs, l’origine même de notre souffrance. C’est concrètement ce que propose le bouddhisme : des outils et des pratiques pour trouver en nous la solution à nos problèmes et la vraie source du bonheur, indépendante des conditions extérieures.
*Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
Déroulement de l’après-midi
