Défi Méditation 3 :
« Se détendre pour garder l’esprit en vacances »

5 méditations guidées en présentiel au centre ou sur Zoom, du lundi 28 au vendredi 1er septembre – 30 min par séance

Oui, ça fait du bien de changer d’air. Indéniablement, on préfère qu’il fasse beau, avoir le temps et voir de beaux endroits.

Pour autant, ni le cadre agréable, la météo clémente ou le bon restau ne suffisent en eux-mêmes à nous rendre heureux. Le seul vrai ingrédient indispensable à de bonnes vacances, c’est un esprit détendu.

Grâce a ce défi méditation, nous nous habituons à avoir l’esprit tranquille afin de pouvoir toujours passer de bons moments, en vacances ou non.

Paiement sur place (chèque ou espèces), ou en ligne par carte bancaire avant le début de l’enseignement.
Pour nous contacter : info@meditation-lille.org

1) Chaque défi est composé de 5 séances réparties du lundi au vendredi,
une séance par jour de 12h45 à 13h15 en présentiel au Centre de Méditation Kadampa de Lille.

2) Adaptez chaque défi à vos possibilités, vous pouvez relever un défi méditatif dans son intégralité ou seulement participer à une ou deux séances

3) Vous pouvez vous inscrire directement au centre (paiement de la participation par chèque ou espèces) ou en ligne par carte bancaire.

Vous pouvez suivre les trois défis depuis chez vous en direct sur Zoom, uniquement en vous inscrivant au Pass Méditation Août.

Ce Pass vous donne également accès en présentiel à la matinée méditation « La rentrée sans stress » du 27 août.

  • Du lundi 28 août au vendredi 1er septembre

  • 12h45-13h15

  • Lieu : CMK Lille >>

  • Ouvert à tous

  • Gratuit pour les abonnés
    Pass Méditation Août

  • Possibilité de suivre les défis à distances en direct sur Zoom pour les abonnés
    Pass Méditation Août

  • Participation :
    20€ semaine complète (5 séances),
    5€ par séance

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*Personne n’est refusé pour manque d’argent

Lieu

Centre de Méditation Kadampa Lille
74 rue d’Artois, 59000 Lille

Métro : M1 République/Gambetta, M2 Mairie de Lille/Porte d’Arras

Bus : CITL rue de Wazemmes/n°14 Bas Jardin

V’lille : Bartélémy Despaul/Colette Besson/Gantois