Un défi méditation à la carte cet été, ça vous tente ?

15 méditations guidées de 30 min diffusées en ligne (streaming) du 16 août au 5 septembre

Pendant 3 semaines, profitez de 1 à 15 méditations de qualité qui vous aideront à (re)découvrir la paix intérieure et le BONHEUR PUR qui viennent de la méditation.

  • Tout est bénéfique : Chaque semaine et chaque méditation peuvent être regardés indépendamment les unes des autres.

  • Composez votre propre défi : Le défi est composé de 3 semaines de méditation et de 5 méditations par semaine. Chaque méditation dure 30 minutes et est facile à intégrer dans votre routine quotidienne, que vous soyez au travail ou en vacances. Vous pouvez choisir de suivre une méditation chaque jour pendant 5 jours à l’heure qui vous convient. Vous pouvez aussi essayer de méditer 5 fois par semaine pendant 3 semaines. Il y en a pour tous les goûts !

  • Faites-vous plaisir : Le but de ces méditations est d’apprendre à faire l’expérience d’une paix intérieure de plus en plus profonde. Faites ce qui vous semble accessible à votre niveau et n’hésitez pas à ajuster si besoin.

Nous vous souhaitons de belles méditations estivales !

Pour pouvoir profiter de ces méditations guidées en ligne :

  1. Vous vous inscrivez en ligne à partir des liens d’inscriptions ci-dessous.
  2. Vous recevez une confirmation d’inscription.
  3. Vous recevez par email un lien qui vous dirige vers la vidéo YouTube.
  4. Vous avez alors juste à appuyer sur le bouton de lecture pour lancer la vidéo.
  1. Pensez à bien vérifier votre boite de spam.
  2. Si vous ne trouvez toujours pas le lien, envoyez un mail à info@meditation-lille.org ou téléphonez au 03 20 55 60 87.
La paix intérieure

Semaine 1 :
La paix intérieure

Du lundi 16 au
dimanche 22 août 2021

Infos & inscription
Une lumière pure

Semaine 2 :
Une lumière pure

Du lundi 23 au
dimanche 29 août 2021

Infos & inscription
Une source d'inspiration

Semaine 3 :
Une source d’inspiration

Du lundi 30 août au
dimanche 5 septembre 2021

Infos & inscription