Défi méditation semaine 3 : Une source d’inspiration

Du lundi 30 août au dimanche 5 septembre – En ligne (streaming)

Il y a des paroles qui fâchent, qui blessent, qui découragent, qui ruinent le moral. Irait-on jusqu’à dire qu’il y a des paroles qui rendent malade, qui tuent ?

Il y a des paroles qui rassurent, soulagent, apaisent, consolent, des paroles qui rendent joyeux, qui donnent du courage, de la confiance. On peut dire qu’il y a des paroles qui soignent et guérissent. On doit dire qu’il y a des paroles qui font grandir.

La méditation proposée ici associe notre respiration à une parole d’être éveillé, le mantra OM AH HOUM. Nous apprenons à mélanger notre respiration avec l’énergie pure de ce mantra pour dissiper nos obstacles et faire grandir nos qualités.