Détente et méditation

Vous avez déjà entendu parler de la méditation sans vraiment savoir ce que c’est ?
Vous avez essayé mais sans savoir comment faire et donc sans grande réussite ?
Et puis, de quelle méditation parle-t-on au juste ?

La méditation bouddhiste permet dans un premier temps une relaxation profonde et procure rapidement un bien-être appréciable. Puis, grâce à une pratique régulière, elle ouvre la voie à une paix intérieure de plus en plus grande.
Cette paix imprègne progressivement toutes les sphères de notre vie quotidienne, que les circonstances extérieures soient bonnes ou non.
C’est donc la clef d’un bonheur authentique et durable.

Cette matinée vous apprendra les bases de la méditation bouddhiste et vous permettra d’ouvrir cette porte vers votre propre paix intérieure.

  • Dimanche 12 mars

  • 10h-13h

  • Lieu : CMK Lille >>

  • Avec ou sans réservation

  • Participation 20€ (15€*)

*Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières.
Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Déroulement de la matinée

  • 10h-11h15 Enseignement et méditation

  • 11h15-11h45 Pause et collation (offerte)

  • 11h45-13h Enseignement et méditation

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Avec Guèn Kelsang Détchèn
Avec Guèn Kelsang Détchèn

Lieu

Centre de Méditation Kadampa Lille
74 rue d’Artois, 59000 Lille

Métro : M1 République/Gambetta, M2 Mairie de Lille/Porte d’Arras

Bus : CITL rue de Wazemmes/n°14 Bas Jardin

V’lille : Bartélémy Despaul/Colette Besson/Gantois