Surmonter ses peurs

Nous avons des peurs manifestes, comme la peur de certains animaux ou insectes.
Nous avons aussi des peurs moins visibles comme la peur du regard des autres, de la solitude, de l’échec, la peur de ne pas trouver d’emploi, ou de le perdre, de s’inscrire à une formation, la peur du changement, etc.

La peur peut être facilement présente dans notre quotidien.
Inconfortable et source de souffrance, elle peut nous freiner ou bloquer dans certaines actions et situations, mais aussi constituer un obstacle dans la mise en place et l’atteinte d’objectifs souhaités.

Si quelques respirations peuvent parfois suffire à nous rendre plus détendus et plus confiants, imaginez le potentiel de cet outil qu’est la méditation pour libérer notre esprit de toutes ces peurs et inquiétudes !

Paiement sur place (chèque ou espèces), ou en ligne par carte bancaire avant le début de l’enseignement.