Prendre soin de soi et des autres (Partie 2)

La compassion et la sagesse sont les états d’esprit les plus bénéfiques que nous puissions développer pour prendre soin de nous et des autres. Ce sont des qualités extraordinaires qui élèvent notre esprit et nous donnent des capacités illimitées pour aider.

Lors de cette matinée, nous verrons comment utiliser directement ces qualités pour venir en aide aux autres grâce à une méditation appelée “la prise et le don”.
Cette ancienne pratique méditative est le meilleur moyen de transformer nos problèmes personnels et les souffrances de ce monde en une occasion de renforcer notre amour et notre compassion.
Cette pratique apporte la paix mentale et le bonheur, accroît notre force spirituelle et notre capacité à surmonter les défis.

Nous pouvons appliquer ces méditations lorsque nous souffrons ou lorsque d’autres personnes qui nous sont chères souffrent. Nous pouvons l’appliquer dans le cadre d’une méditation formelle et dans la vie quotidienne.

Les enseignements de cette matinée sont ouverts à tous, quel que soit le niveau d’expérience. Tout le monde est le bienvenu !

Paiement sur place (chèque ou espèces), ou en ligne par carte bancaire avant le début de l’enseignement.