Vivre sans stress

Il a des répercussions évidentes sur notre corps : rythme cardiaque, sueur, tensions musculaires, maux de ventre, de tête, de dos; il influence notre sommeil, notre régime alimentaire et nos relations sociales; mais le stress est en premier lieu un état de l’esprit.

L’origine de notre stress est bien plus dans nos réactions intérieures à notre environnement que dans les conditions extérieures elles-mêmes.

Pour réduire le stress, nous pouvons apprendre à éviter les états d’esprit négatifs.

Paiement par chèque et espèces sur place, mais vous avez également la possibilité de régler chaque cours par carte bancaire avant le début de l’enseignement, depuis notre site.