Méditation sur place et à emporter

« J’ai essayé de méditer, mais je n’y arrive pas ». Ça vous dit quelque chose?

On fait souvent l’erreur de croire que méditer implique immédiatement des états intérieurs inédits et spectaculaires. Oui, cela vient avec l’entraînement. Simplement faire l’exercice de la méditation, c’est déjà réellement méditer. Cela donnera toujours des bonnes habitudes à notre esprit qu’il y ait succès apparent ou non.

Au cours de cet après-midi, vous recevrez des instructions simples, faciles à mémoriser et à mettre en pratique, pour vous permettre ensuite de vous engager par vous-même dans des séances de dix à quinze minutes, chez vous ou ailleurs.

Paiement sur place (chèque ou espèces), ou en ligne par carte bancaire avant le début de l’enseignement.