Méditations guidées – 45′

Le mercredi de 12h30 à 13h15 Au CMK Lille

Ce cours n’a plus lieu.

Prenez une pause au milieu de la journée pour vous détendre. Ces séances vous aideront à cultiver une paix mentale grâce à des méditations guidées sur des thèmes liés à la pensée bouddhiste. Vous pourrez ensuite passer le reste de votre journée avec un esprit rafraichit et positif. Une pratique régulière de ces méditations vous conduira à une expérience de plus en plus stable de bien-être et de bonheur.

Avec Bertrand Lecuyer

Informations pratiques

Déroulement d’une séance

1 méditation guidée
pour se détendre
1 mini enseignement
sur le thème du jour
1 méditation guidée
sur le thème du jour

Informations supplémentaires

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.
Chaque cours est autonome.
Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.
Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation

5€

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances

Janvier

mercredis 8, 15, 22, 29

Février

mercredis 5, 12, 19, 26

Mars

mercredis 4, 11, 18, 25

Avril

mercredis 1, 8, 22, 29

Mai

mercredis 6, 13, 20

Juin

mercredis 3, 10, 17, 24

Juillet

mercredis 1, 8, 15

Lieu

Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille
Métro : Fives (3 min à pied)