Proteger nos relations – apprendre à rester calme

Nous avons tous le désir d’avoir de bonnes relations avec les autres. Malheureusement, nous n’arrivons pas à être continuellement aussi aimants et disponibles que nous le souhaitons, même avec une personne que nous aimons profondément.

Selon l’approche bouddhiste, prendre soin de nos relations et veiller à ce qu’elles restent stables dépend énormément de notre propre attitude intérieure. En effet, si nous gardons dans notre esprit des irritations, des ressentiments ou des attentes fortes, il est certain que cela mènera bien souvent à des conflits inutiles et fatigants.

Lors de cet atelier, nous allons apprendre des méthodes et des méditations spécifiques qui protègent nos relations, et qui nous changent la vie!

Le thème de l’atelier est décliné et approfondi sur les quatre séances de la journée. Il est donc particulièrement bénéfique de participer à toutes les séances. Il est toutefois possible de venir uniquement le matin ou l’après-midi.