Quand je râle, qui souffre ?
Nos opinions se heurtent à celles des autres, notre travail, notre santé ou notre famille nous contrarient… Nous avions imaginé les choses autrement, et notre esprit se tend, râle…
Pourquoi ? Parce que la réalité ne correspond pas à ce que nous espérions, et que nous finissons par la voir comme figée : « c’est comme ça », « il est comme ça », « ça ne changera pas ».
Mais cette manière de voir nous enferme. Nous sommes les premiers à souffrir de cette tension, et elle finit aussi par toucher ceux que nous aimons.
Au cours de cet atelier, Guèn Shri nous aidera à comprendre pourquoi certaines situations nous frustrent autant et à voir qu’elles sont bien plus changeantes que nous ne le pensons.
En réalisant que rien n’est figé, ni les situations, ni les autres, ni notre propre esprit, nous pouvons nous détendre, voir les choses avec plus de justesse et développer un esprit plus ouvert, plus compatissant et davantage tourné vers les solutions.
*Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
L’enseignante
Guèn Kelsang Shri est l’enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa à Lille.
Guèn Shri a reçu l’ordination de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso en 2006 et étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis plus de 20 ans.
Grâce à sa compréhension et à son expérience personnelle des enseignements de Bouddha, son humour, sa gaîté et sa bienveillance, elle transmet ces enseignements d’une façon claire et pratique et nous guide afin que nous puissions nous-mêmes acquérir cette expérience si bénéfique.
S’étant engagée dans de nombreuses retraites méditatives, elle sait ainsi nous guider habilement dans notre pratique quotidienne.
