Six pratiques pour transformer notre vie
Cet après-midi fait partie d'un week-end Retraites Urbaines !
Lors de cette retraite, nous découvrirons six pratiques qui permettent de transformer progressivement notre état d'esprit. Grâce aux enseignements et aux méditations guidées, nous apprendrons à développer plus de paix intérieure, de patience et de bienveillance, même au milieu des défis du quotidien.
Cette retraite est idéale pour faire une pause, clarifier son esprit et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre. Accessible à tous, que l'on débute ou non en méditation, elle offre un cadre chaleureux et inspirant au cœur de la ville.
Une belle opportunité pour prendre soin de soi, se ressourcer et découvrir comment changer sa vie en changeant son esprit.
Nous vous attendons avec joie ! 
*Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières. Personne n'est refusé pour manque d'argent.
L'enseignante
Guèn Kelsang Shri est l'enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa à Lille.
Guèn Shri a reçu l'ordination de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso en 2006 et étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis plus de 20 ans.
Grâce à sa compréhension et à son expérience personnelle des enseignements de Bouddha, son humour, sa gaîté et sa bienveillance, elle transmet ces enseignements d'une façon claire et pratique et nous guide afin que nous puissions nous-mêmes acquérir cette expérience si bénéfique.
S'étant engagée dans de nombreuses retraites méditatives, elle sait ainsi nous guider habilement dans notre pratique quotidienne.
