Vivre sans colère

Les événements de notre vie ne se passent pas toujours comme prévu. Cela a le don de nous agacer et nous nous mettons parfois en colère. Nous sommes alors frustrés et mécontents. Pourtant, il est tout à fait possible de faire autrement et d’apprendre à rester zen.

Lors de cette après-midi, Bertrand Lecuyer nous expliquera comment la colère se développe et perturbe notre esprit. Elle nous apprendra à la gérer avec sagesse sans la refouler. Au lieu de nous sentir victime des événements extérieurs désagréables, nous aurons ainsi les outils pour nous entraîner à vivre toutes les situations de notre vie avec une attitude calme, patiente et joyeuse.

Paiement sur place (chèque ou espèces), ou en ligne par carte bancaire avant le début de l’enseignement.