Pardonner, vivre le coeur plus léger
Imaginons pouvoir disposer de tout le temps que nous avons passé à revivre des épisodes douloureux, à ressasser d’anciennes paroles ou à entretenir du ressentiment envers les autres…
Ce temps est immense. Nous aurions pu l’employer à tant d’autres choses, plutôt que de continuer à nourrir une souffrance liée à un événement qui appartient désormais au passé.
Alors pourquoi avons-nous parfois tant de mal à pardonner ?
Peut-être avons-nous peur que pardonner soit une faiblesse, que ce qui nous a blessés se reproduise, ou peut-être ne savons-nous tout simplement pas comment nous libérer de la rancune à laquelle notre esprit s’accroche.
Au cours de cet après-midi, nous verrons comment le pardon peut nous libérer du poids de la colère et nous permettre d’avancer. Car pardonner ne signifie ni oublier, ni tout accepter. Loin d’être une faiblesse, le pardon peut devenir une véritable force intérieure : celle de savoir se protéger et poser des limites sans rester prisonnier de sa colère, tout en développant une vision plus compatissante et plus juste des autres et des raisons qui les poussent à agir.
*Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
L’enseignante
Guèn Kelsang Shri est l’enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa à Lille.
Guèn Shri a reçu l’ordination de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso en 2006 et étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis plus de 20 ans.
Grâce à sa compréhension et à son expérience personnelle des enseignements de Bouddha, son humour, sa gaîté et sa bienveillance, elle transmet ces enseignements d’une façon claire et pratique et nous guide afin que nous puissions nous-mêmes acquérir cette expérience si bénéfique.
S’étant engagée dans de nombreuses retraites méditatives, elle sait ainsi nous guider habilement dans notre pratique quotidienne.
