Ateliers de méditation

Ces ateliers de méditation sont guidés par des enseignants qualifiés et sont accessibles à tous, bouddhiste et non bouddhiste, débutant et plus expérimenté.

Ils permettent de se familiariser avec des états d’esprit positifs pour apprendre à faire face aux difficultés de la vie quotidienne (le stress, la maladie, les relations difficiles, les coups de blues, le deuil, etc).

Vous repartirez avec des solutions pratiques pour aborder le quotidien l’esprit plus léger et joyeux.