Cours de méditation à Tournai tous les mardis soir

En cultivant nos qualités intérieures, telles qu’amour, patience et sagesse, nous pouvons profiter d’états d’esprit heureux de plus en plus souvent.

Ces cours de méditation proposent des méthodes claires, simples et pratiques, issues de la sagesse bouddhiste afin nous apprendre à faire cela.

  • Tous niveaux
  • Chaque cours est indépendant, il est bénéfique de suivre les cours avec régularité
  • Paiement par chèque et espèces sur place, mais vous avez également la possibilité de régler chaque cours par carte bancaire avant le début de l’enseignement, depuis notre site (voir ci-dessous).
  • Merci de bien vouloir arriver 10 minutes avant le début de l’enseignement.
Voir le programme

  • Mardi 19h30-20h45

  • Lieu : Athénée Bara Tournai >>

  • Avec ou sans réservation

  • Tous niveaux

  • 10€ (7€*)

  • 50€ (35€*) 6 séances
    *Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières.
    Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Déroulement d’une séance

Méditation introductive

Chaque cours de méditation commence par une introduction suivie d’une méditation guidée pour se détendre.

Thème du jour

Le cours se poursuit par des explications sur la manière de générer tel ou tel état d’esprit positif, ou de surmonter tel ou tel état d’esprit négatif.

Méditation finale

Chaque cours se termine par une opportunité de pratiquer en méditation le contenu du cours.

Avec Clare Teasdale
Avec Clare Teasdale

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Prochains cours

Equilibrer
ses
relations

Mardi 28 mars

L’anti-déprime
par la
gratitude

Mardi 4 avril

Développer
notre
nature profonde

Mardi 18 avril

L’égo,
cet ami qui
nous veut du bien ?

Mardi 25 avril

Programme complet

Mars

07/03 La vie, la mort, la renaissance, comment ça marche
14/03 La voie de la liberté
21/03 Et si je me souhaitais le meilleur !
28/03 Équilibrer ses relations

Avril

04/04 L’anti-déprime par la gratitude
11/04 Pas de cours (festival français)
18/04 Développer notre nature profonde
25/04 L’égo, cet ami qui nous veut du bien ?

Mai

02/05 Pas de cours (vacances scolaires)
09/05 Pas de cours (vacances scolaires)
16/05 Et si je prenais le contrôle de mes intentions ?
23/05 Accueillir pour grandir
30/05 Pas de cours (festival de Printemps)

Juin

06/06 Le pouvoir de l’émerveillement
13/06 Rester centré dans un monde agité
20/06 La concentration parfaite en 9 étapes
27/06 Comprendre la réalité du point de vue bouddhiste

Juillet

Pas de cours en juillet (vacances scolaires)
28 juillet – 12 août : Festival d’été

Lieu

Athénée Royal Jules Bara
Rue de l’Athénée 13, 7500 Tournai

Attention : il ne s’agit pas de la même entrée que dans le passé, il s’agit bien de l’entrée rue de l’Athénée.