Détox ton karma, initiation à la pratique de Vajrassatva
Nos journées sont bien remplies, mais ce n’est pas toujours ce qui nous épuise le plus. Même lorsque nous avons enfin un moment pour souffler, notre esprit continue souvent à courir : il anticipe, analyse, s’inquiète ou rumine. Comme si nous avions oublié comment simplement être présents.
Nous pensons souvent que le repos viendra lorsque les circonstances seront enfin réunies : un peu moins de travail, un week-end, des vacances, une période plus calme… Pourtant, combien de fois avons-nous constaté que, malgré tout, notre agitation intérieure nous suivait ?
Les enseignements de Bouddha nous invitent à découvrir que la véritable détente ne dépend pas de ce qui se passe autour de nous, mais de notre capacité à laisser notre esprit se détendre.
En apprenant à développer un esprit plus calme et plus stable, il devient possible de retrouver une sensation de légèreté, même au cœur d’une vie active !
Au cours de cette journée, Guèn Shri partagera des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste, accompagnés de méditations guidées, pour nous aider à cultiver un esprit plus paisible et à faire, peu à peu, de notre vie… un véritable transat.
*Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
L’enseignante
Guèn Kelsang Shri est l’enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa à Lille.
Guèn Shri a reçu l’ordination de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso en 2006 et étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis plus de 20 ans.
Grâce à sa compréhension et à son expérience personnelle des enseignements de Bouddha, son humour, sa gaîté et sa bienveillance, elle transmet ces enseignements d’une façon claire et pratique et nous guide afin que nous puissions nous-mêmes acquérir cette expérience si bénéfique.
S’étant engagée dans de nombreuses retraites méditatives, elle sait ainsi nous guider habilement dans notre pratique quotidienne.
