Adopter les habitudes des gens heureux

Nous aspirons tous à être heureux… aussi souvent que possible, et pourquoi pas… tout le temps. Mais il est sage de commencer par se poser la question : qu'est-ce qui, au fond, rend vraiment heureux ? Ce n'est pas quelque chose que l'on nous enseigne à l'école, et il est difficile de le découvrir seul.

Le bonheur, tout comme la souffrance, a des causes bien précises. Nous pouvons donc apprendre à cultiver les causes de notre bonheur. Nous avons aussi la possibilité de cesser de nourrir les causes de nos problèmes et de nos souffrances. Nous avons tous cette liberté de créer nos expériences.

Lors de cet après-midi, ouvert à tous, nous explorerons ensemble des manières de penser simples et profondes pour instaurer des habitudes qui favorisent le bonheur au quotidien. En les intégrant peu à peu, nous ressentirons naturellement de plus en plus de joie, pour notre bien-être et celui de notre entourage.