Se libérer du critique intérieur et être bienveillant avec soi
Cet après-midi fait partie d'un week-end Retraites Urbaines !
À l'intérieur de soi, qui tient vraiment les rênes ?
Pas facile de goûter au bonheur, de vivre pleinement, sereinement, avec le cœur ouvert… quand on se met soi-même des bâtons dans les roues, ou qu'on se sabote sans cesse. Et pourtant, c'est parfois ce que nous faisons. Par habitude, par peur, par réflexe. Parfois même avec un talent fou. On devient les champions du doute, les experts de la critique intérieure !
Mais si l'on choisissait de faire un peu de place ? De faire taire, ne serait-ce qu'un instant, cette voix qui juge, qui rabaisse, qui freine…
Mettre en veille son critique intérieur pour vivre une existence riche, paisible et pleine d'étincelles… et si c'était le bon moment pour s'y mettre ?
Venez découvrir comment, le temps d'un atelier bienveillant et libérateur.
*Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières. Personne n'est refusé pour manque d'argent
L'enseignante
Guèn Kelsang Détchèn est l'enseignante principale du CMK Lille.
Moniale bouddhiste depuis 2006, elle a étudié sous la direction de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso et de nombreux autres enseignants qualifiés de la tradition kadampa.
Sa joie et son rayonnement communicatifs nous montrent qu'il est possible d'être heureux dans ce monde moderne.
