Garder la bonne humeur grâce à la méditation
Dimanche 13 octobre 2019 de 10h à 13h au CMK Lille
La méditation, on en entend forcément parler sans pour autant la pratiquer. On y associe beaucoup de bienfaits : trouver la paix en soi, réduire son stress et ses douleurs physiques, garder la bonne humeur, etc. Débutant ou connaisseur, ce cours sera une opportunité parfaite pour découvrir ou redécouvrir des méthodes simples qui vous offriront un état d’esprit plus positif, plus détendu, plus heureux. Grâce à des explications pratiques et ancrées dans la vie quotidienne, vous pourrez reproduire chez vous ces méditations et commencer à installer cet espace de quiétude dans votre vie personnelle, et pourquoi pas professionnelle !
Informations pratiques
Déroulement d’une matinée
Informations supplémentaires
Participation
Tarif normal : 15 €,
Tarif réduit : 12 € (pour les demandeurs d’emploi et les étudiants),
Abonnés (abonnement mensuel) : 7,50 €.
Personne n’est refusé pour manque d’argent.
Lieu
Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille
Métro : Fives (3 min à pied)