Les clés d’une concentration parfaite

Beaucoup de personnes sont intéressées par la méditation et voudraient la pratiquer régulièrement, comprenant que maintenir son attention sur des états d’esprit paisibles et positifs est essentiel pour avoir une vie heureuse. Mais elles se découragent rapidement en raison des distractions qui se manifestent dans leur esprit et qui les empêchent de se concentrer. Heureusement, tout le monde à la possibilité de surmonter ce problème. En construisant notre pratique méditative sur des bases correctes, nous serons de plus en plus confiants dans notre capacité à faire des progrès.

Lors de cet atelier, nous comprendrons quels sont les obstacles à la concentration et comment les surmonter. En suivant les méthodes habiles enseignées par Bouddha, nous verrons comment approfondir notre pratique à des niveaux de concentration de plus en plus élevés, jusqu’à la concentration parfaite.

L’objet d’entraînement de cette journée – la clarté de notre esprit – est considéré comme le meilleur objet de méditation pour améliorer notre capacité de concentration. Capacité que nous pouvons ensuite facilement utiliser pour toutes les autres méditations.

Paiement sur place (chèque ou espèces), ou en ligne par carte bancaire avant le début de l’enseignement.