Choisir le bonheur

Avez-vous l’impression de pouvoir choisir d’être heureux jour après jour ? Ou vivez-vous vous aussi régulièrement des expériences d’insatisfaction lorsque que les choses ne se déroulent comme prévu ?

Tout notre manque de bonheur, toutes nos sensations de découragement ou de déprime, viennent en réalité de nos réactions face aux difficultés et non des difficultés elles-mêmes.

Pour choisir d’être heureux, nous avons besoin d’apprendre à maîtriser nos réactions intérieures en faisant grandir notre propre sagesse. Au lieu de nous laisser mener par nos habitudes mentales négatives, nous cultivons des attitudes mentales positives et constructives. Nous créons ainsi notre propre bonheur.