Méditation : sur place et à emporter

Dimanche 13 septembre 2020 à partir de 10h
Actuellement diffusé en streaming pendant 48h – Sur inscription

Que nous soyons débutants ou plus familiers, nous pouvons chercher à méditer pour différentes raisons : nous libérer du stress, améliorer notre santé physique, être moins vulnérables face aux difficultés et contrariétés de la vie quotidienne, cesser de nous emporter, avoir un esprit plus calme et plus paisible, augmenter notre bonheur…

La méditation a pour but de développer les états d’esprit qui sont source de bonheur, et de réduire ceux qui sont source de souffrance, permettant ainsi à notre esprit d’être de plus en plus calme, heureux et équilibré. Les bienfaits peuvent en être multiples.

Ces bienfaits seront encore plus grands si nous parvenons à emporter la méditation dans notre vie quotidienne. En faisant cela, nous aurons des solutions pour gérer différents types de situation. Également, nous aurons la possibilité d’utiliser nos expériences quotidiennes pour progresser encore davantage.

Qu'est ce que le streaming, comment ça fonctionne ?

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