Pourquoi et comment méditer ?

Juste pour faire une pause ou par curiosité.

Souffler un peu, se recentrer. Pour l’équilibre, pour respirer. Chercher le calme et l’apaisement. Se détendre.

Apprendre à méditer sans se mettre la pression. Observer ce qui se passe quand le flux de nos pensées se relâche.

Méditer pour apprécier la pureté de notre esprit.

  • Tous niveaux

  • Avec ou sans réservation

  • 15€ (tarif normal)

  • 12€ (tarif réduit)

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En présentiel ou en ligne
(lien de rediffusion envoyé par email et disponible 72h)

Déroulement d’une séance

Avec Clare Teasdale
Avec Clare Teasdale

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Lieu

Maison des associations
27 Rue Jean Bart, 59000 Lille
Métro : République ou Grand Palais
Bus : 14, 18, L1 Arrêt Liberté