4 conférences exceptionnelles pour prendre soin de votre esprit

Le mardi de 19h30 à 20h30

Offrez-vous un véritable temps de pause et de réflexion à travers 4 conférences d'une heure, accessibles à toutes et à tous, pour mieux comprendre vos fonctionnements intérieurs et cultiver plus de sérénité au quotidien.

Ces rencontres s'adressent à toute personne qui souhaite avancer sur son chemin personnel, mieux gérer ses émotions et développer des ressources intérieures durables.

Participation : 5 € par conférence
🎟️ Gratuit pour les membres du PF, PFE et inscrit au pass méditation du mois en cours
💻 Accès en streaming possible pour 5 €

📅 Le programme

24 février – Cultiver sa résistance au stress
Apprenez à mieux faire face aux pressions du quotidien et à développer une stabilité intérieure, même dans les périodes difficiles.

24 mars – Arrêter l'autosabotage, s'ouvrir à la vie
Identifiez les mécanismes qui vous freinent et découvrez comment créer des conditions favorables pour avancer avec plus de confiance et de liberté.

28 avril – Drama-queen ou drama-king : arrêter de toujours en faire des tonnes…
Prenez du recul sur vos réactions émotionnelles et apprenez à apaiser les situations avant qu'elles ne prennent trop de place dans votre esprit.

9 juin – Dire adieu à la colère, bonjour à la sérénité !
Comprenez l'origine de la colère et explorez des méthodes concrètes pour transformer cette énergie en calme et en clarté intérieure.

✨ Des conférences accessibles, profondes et pratiques, pour vous aider à cultiver un esprit plus paisible… et une vie plus légère.