Méditations coachées

Un format 45′ pour vous guider pas à pas dans votre pratique méditative !

« Si nous nous entraînons à la méditation, notre esprit va progressivement devenir de plus en plus paisible, et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. Finalement nous serons capables de rester tout le temps heureux, même dans les situations les plus difficiles. »

Ces cours sont adaptés pour toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir la méditation. Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour en tirer profit.

Chaque cours peut être suivi indépendamment des autres.