Initiation à la méditation

La méditation est une méthode simple, accessible à toutes et tous, qui peut transformer notre vie par ses nombreux bienfaits. Voilà des avantages qui donnent envie de méditer ! Mais comment faire pour démarrer ?

Cette matinée répondra à toutes vos questions et vous offrira tous les outils nécessaires pour débuter. Au cours de ces 2 enseignements, vous pourrez vous entraîner et vous familiariser avec la méditation.

Vous repartirez avec les bases de la pratique méditative et vous pourrez continuer à développer chez vous cette méthode si bénéfique.