Initiation à la méditation
La méditation bouddhiste permet dans un premier temps une relaxation profonde et procure rapidement un bien-être appréciable. Puis, grâce à une pratique régulière, elle ouvre la voie à une paix intérieure de plus en plus grande. Cette paix imprègne progressivement toutes les sphères de notre vie quotidienne, que les circonstances extérieures soient bonnes ou non. C’est donc la clef d’un bonheur authentique et durable.
Cette matinée vous apprendra les bases de la méditation bouddhiste et vous permettra d’ouvrir cette porte vers votre propre paix intérieure.
Dimanche 23 octobre
10h-13h
Lieu : CMK Lille >>
Avec ou sans réservation
Participation 18€ (14€*)
* Participation réduite : personnes sans emploi, étudiants, etc.
Déroulement de la matinée
10h-11h15 Enseignement et méditation
11h15-11h45 Pause et collation (offerte)
11h45-13h Enseignement et méditation
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