Le bonheur par la méditation

Samedi 21 Septembre 2019 de 19h30 à 21h au CMK Lille

Cette conférence est l’occasion de découvrir la méditation bouddhiste d’une manière qui est adaptée à notre vie moderne. En pratiquant la méditation, nous apprenons à gérer nos sensations et nos émotions douloureuses, à améliorer notre stabilité intérieure, à diminuer notre stress et notre anxiété. Cette conférence s’adresse autant aux débutants qu’aux personnes voulant approfondir leur pratique méditative. Kelsang Détchèn, moniale bouddhiste depuis 2006, enseignera les bases de la méditation bouddhiste et elle guidera une méditation afin de nous aider à découvrir notre propre source de paix et de bonheur.