Les vacances commencent… à l’intérieur !

Bien sûr, il ne faut pas oublier la crème solaire. Oui, ça fait du bien de changer d’air. Indéniablement, on préfère qu’il fasse beau, avoir le temps et voir de beaux endroits.

Pour autant, ni le cadre agréable, la météo clémente ou le bon restau ne suffisent en eux-mêmes à nous rendre heureux. Le seul vrai ingrédient indispensable à de bonnes vacances, c’est un esprit détendu. Si grâce à la méditation, nous nous habituons à avoir l’esprit tranquille, nous pourrons toujours passer de bons moments, en vacances ou non.