Mieux gérer ses émotions

Dans le flot de pensées et d’émotions qui nous traverse chaque jour, savons-nous distinguer les émotions qui sont source de paix et de bonheur de celles qui sont source d’anxiété et de mal-être ? Et savons-nous en particulier apaiser les émotions qui sont source de souffrance pour nous ?

À l’aide de la méditation nous pouvons apprendre à réagir avant que ces difficultés intérieures ne nous dominent et y faire face de manière positive et constructive. Quoi de mieux pour envisager une vie apaisée et sereine en harmonie avec les autres ?

Paiement sur place (chèque ou espèces), ou en ligne par carte bancaire avant le début de l’enseignement.