Mieux gérer ses émotions

Dans le flot de pensées et d’émotions qui nous traverse chaque jour, savons-nous distinguer les émotions qui sont source de paix et de bonheur de celles qui sont source d’anxiété et de mal-être ? Et savons-nous en particulier apaiser les émotions qui sont source de souffrance pour nous ?

À l’aide de la méditation nous pouvons apprendre à réagir avant que ces difficultés intérieures ne nous dominent et y faire face de manière positive et constructive. Cette manière de gérer ses émotions inspirée par la tradition bouddhiste nous permettra d’envisager une vie apaisée, sereine, et en harmonie avec les autres.

Cette matinée d’enseignements et méditations animée par Kelsang Détchèn, moniale et pratiquante bouddhiste depuis de nombreuses années, sera une source d’inspiration pour de nombreuses personnes.

  • Tous niveaux

  • Avec ou sans réservation

  • Tarif normal 15€

  • Tarif réduit 12€

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Déroulement d’une séance

Avec Kelsang Détchèn
Avec Kelsang Détchèn

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Lieu

Maison des associations
27 Rue Jean Bart, 59000 Lille
Métro : République ou Grand Palais
Bus : 14, 18, L1 Arrêt Liberté