Se libérer du critique intérieur et être bienveillant avec soi
Cet atelier fait partie d'un week-end Retraites Urbaines !
À l'intérieur de soi, qui tient vraiment les rênes ?
Pas facile de goûter au bonheur, de vivre pleinement, sereinement, avec le cœur ouvert… quand on se met soi-même des bâtons dans les roues, ou qu'on se sabote sans cesse. Et pourtant, c'est parfois ce que nous faisons. Par habitude, par peur, par réflexe. Parfois même avec un talent fou. On devient les champions du doute, les experts de la critique intérieure !
Mais si l'on choisissait de faire un peu de place ? De faire taire, ne serait-ce qu'un instant, cette voix qui juge, qui rabaisse, qui freine…
Mettre en veille son critique intérieur pour vivre une existence riche, paisible et pleine d'étincelles… et si c'était le bon moment pour s'y mettre ?
Venez découvrir comment, le temps d'un atelier bienveillant et libérateur.
*Participation réduite pour les personnes ayant des difficultés financières. Personne n'est refusé pour manque d'argent.
L'enseignant
Guèn Kelsang Tonpa est moine bouddhiste depuis 2006. Il a enseigné pendant plusieurs années à Paris, à Toulouse et a rejoint le CMK Paris dont il est redevenu l'enseignant principal. Tonpa enseigne la méditation bouddhiste avec bon cœur, sagesse et grande clarté. Grâce à sa joie de vivre et son rayonnement, il encourage positivement les étudiants à mettre en pratique les enseignements au quotidien.
