Être bienveillant avec soi

Nous sommes nombreux à avoir parfois une image négative de nous-même, à nous adresser des reproches ou des jugements défavorables. Cela vient troubler la paix et le bonheur de notre esprit, et peut avoir des répercussions sur nos relations, sur ce que nous vivons, et sur les situations vers lesquelles nous allons.

Lors de cette matinée, Kelsang Détchèn nous donnera des clés permettant de développer une vision plus juste et réaliste de nous-mêmes, de nous libérer de nos pensées invalidantes, de nous considérer avec bienveillance. Notre esprit pourra ainsi être de plus en plus heureux, paisible et équilibré.